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O Corpo D21 é um programa de emagrecimento totalmente online, criado pela fisioterapeuta Olivia Andriolo.
Ele é basedo em treino intervalado de alta intensidade, que consiste em uma combinação de sequências de alta e baixa intensidade, e que prometem aumentar em até 80% a eficiência dos exercícios físicos.
E nele, Olivia também inseriu propriedades do pilates, que ajudam a aumentar a força e a efetividade dos exercícios.
Outra grande vantagem, é o que o Programa de Emagrecimento Corpo de 21 foi feito especialmente para as mulheres. A Olivia Andriolo teve o cuidado de preparar séries e cargas de exercícios na medida exata para te ajudar a emagrecer e definir o corpo.